Однако полное отсутствие вредных свойств в моем списке могло бы быть расценено как "плохо искал" или "нашел и скрыл".  Поэтому возникла идея проверить по лекарственным средствам, содержащим никотин. Фармацевтические фирмы очень сильно подстраховывают свою [ягодицы] от возможных судебных исков тем, что в графе "побочные действия" указывают по максимуму все возможные негативные последствия по принципу "мы вас предупредили и этим сняли с себя всю ответственность".

     Для удобства сравнения с никотином сначала приведем побочные действия двух всем известных и широко употребляемых лекарственных средств:

- аспирин: "Аллергические реакции (бронхоспазм, кожная сыпь). Боли в желудке. Снижение числа тромбоцитов в крови. При частом и длительном применении в редких случаях возможно развитие желудочно-кишечного кровотечения, которое сопровождается упорными болями в животе, черным (дегтеобразным) стулом, общей слабостью, анемией". Аспирин провоцирует кровотечения, ухудшает свертываемость крови, но приходится мириться ради лечения.

- парацетамол (входит в состав очень многих жаропонижающих лекарств): "Аллергические реакции; при длительном употреблении - метгемоглобинемия, нарушения функции почек и печени, гипохромная анемия. При передозировке, при приеме в токсических дозах (10-15 г у взрослых лиц) может развиться некроз печени". Парацетамол очень опасен, поскольку обладает кумулятивным эффектом (плохо выводится из организма) и диапазон между лечебной и токсической дозами очень небольшой, отравиться как нечего делать при несоблюдении дозировки и длительности применения. И со всем этим приходится мириться и учитывать соотношение польза-вред.

     Вот теперь можно сравнить о чем предупреждает всемирно известная фирма Pfizer относительно побочных действий своего средства Никоретте (Nicorette), выпускаемого в виде пластырей, содержащих в качестве активного вещества только чистый никотин: "Пластыри Никоретте могут вызывать нежелательные эффекты, которые сходны с таковыми при применении никотина, поступающего в организм другим путем, и в основном зависят от дозы." Ай-яй-яй! И это все чем смог напугать нас фармацевтический гигант Pfizer? Это что за "нежелательные эффекты сходные с таковыми" по принципу "догадайся мол сама"? В первый раз вижу такие непонятные побочные эффекты активных веществ лекарственного средства.

Ингалятор, пластырь и жевательная резинка фирмы Pfizer, содержащие по 4 мг никотина, для сравнения в сигаретах доза полезного никотина от 0,1 до 1,2 мг + много вреднейшего дыма

     Затем  фирма Pfizer предупреждает об особенностях действия данной лекарственной формы, пластыря: "Около 20% пациентов в первые недели лечения отмечают умеренные местные кожные реакции (покраснение, зуд)". Понятно, это нормальная реакция, местное раздражение участка всасывания никотина под пластырем, схожее с кратковременной  кожной реакцией на прием витамин В3 (он же никотиновая кислота,  витамин РР). Смотрим как изворачивается фирма если написать больше нечего.

    Чтобы хоть как-то увеличить объем устрашения,  дальше фирма Pfizer перечисляет уже не последствия приёма никотина, а отказа от курения (!): "Некоторые симптомы, такие как головокружение, головная боль и бессонница, могут быть проявлениями синдрома «отмены», развивающегося при отказе от курения. После прекращения курения возможно увеличение частоты развития афтозных язв, причина которых не известна." Точка. Больше ничего нет. (источник 1, источник 2). Еще лучше безопасность никотина доказывает ингалятор (!) фирмы Pfizer с чистым никотином, настоящий прообраз электронной сигареты (источник 3):
     Вот теперь с полным основанием можно написать:

"Разумные дозы никотина безвредны"® Pfizer

      Уже проверено, здесь возникает вопрос: "Откуда же тогда вред курения?" Ответ: "Только от сигаретного дыма, затягиваемого в легкие, но ни в коем случае не от никотина. Чем меньше никотина в сигаретах - тем они вреднее, чем глубже и чаще курильщик затягивается - тем опаснее (а вот при курении сигар и трубок дым в легкие не попадает, только в рот и нос - "вкус-запах", дым холодный и табак настоящий, качественный) .
Вреден только дым! Не вдыхайте в легкие дым! Легче почистить зубы, чем легкие.
Курение сигарет - самый опасный из всех способов употребления табака
и самые опасные из всех - "легкие" сигареты, от них вообще нет полезного никотина, только вреднейший дым!

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА НИКОТИНА:

- никотин и его производные котинин и норникотин и даже водный экстракт сигаретной смолы предотвращают развитие рака, вызываемого канцерогенами табачного дыма (см. на с. 51 источника 2002 г. - доклад на конференции онкологов. UPD на 2013 г. ссылка битая, доклад был опубликован на сайте Кемеровской государственной медицинской академии, будем искать заново);

- никотиновой зависимости (по типу наркотической) не существует (источник 23.08.10 г.)
- никотин подавляет состояние острой болезненной тяги к наркотикам и может в перспективе применяться для лечения наркотической зависимости (источник 23.05.2006 г.); а никотиновая кислота (витамин В3) расщепляет и выводит из организма ЛСД, марихуану и другие наркотики (источник 1)

- никотин является противоядием против химического оружия - боевого отравляющего вещества рицина. Такое действие никотина ученые связывают с его противовоспалительными свойствами. (источник 02.07.2010 г.) (источник 05.07.2010 г.)

- никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих  (Baron JA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58-73 см. статью, источник 2)

- никотин в тех дозах, в которых он содержится в сигаретах, оказывает мощное антиэстрогенное действие, поэтому у курящих женщин, находящихся в группе практически 100% риска развития фиброматоза и рака эндометрия (возраст за 50 и избыточная масса тела), болезнь, тем не менее, не развивалась (...)

- никотин благотворно влияет на течение болезни Паркинсона, что установлено совершенно четко, в связи с чем  планируется создать лекарство от паркинсонизма на основе никотина (...)

-  основной продукт преобразования никотина в организме - котинин - улучшает память и лечит болезнь Альцгеймера.  (источник 29.04.2011 г., источник 14.07.2008 г.  )

- никотин предотвращает потерю памяти в пожилом возрасте - улучшает внимание, когнитивность и скорость переработки информации (источник журнал Neurology)

- никотин стимулирует кровообращение, восстановление кровеносных сосудов, в связи с чем может использоваться для заживления ран и лечения болезней, связанных с нарушением кровообращения и диабета (источник 4.12.2001 г.)

- никотин снижает аппетит (источник 10.06.2011 г., источник 2)

- никотин является эффективным средством нормализации массы тела. У людей, регулярно занимающихся курением, вес тела близок к идеальному, а содержание жира в 1,5 раза меньше, чем у некурящих (...)

- никотин ослабляет действие алкоголя (источник 1)
- никотин помогает в лечении очень сложно излечиваемого язвенного колита (хроническое воспаление кишечника), за счет своих противовоспалительных свойств, улучшает перистальтику (волнообразные движения стенок) кишечника, стимулирует образование защитного слоя слизи,  (источник 15.09.1998 г., источник 26.02.2002 г.)

- производное никотина - витамин В3, он же витамин РР, никотинамид, никотиновая кислота или "никотинка", это единственный витамин, который современной официальной медициной признается не просто биологически активной добавкой, а самостоятельным лекарством, например для снижения уровня "плохого" холестерина via, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, ускоряет заживление язв и ран, снижает содержание глюкозы в крови и т.п.

- Вирджиния (Virginia), светлые и темные сорта. Наиболее популярный сорт в мире. Душистый и сладковатый из-за содержания в нем сахара.
- Берли (Burley), как правило, более крепкий, отличается низким содержанием сахара и высокой долей никотина.
- Басма (Basma) , Измир (Izmir) - табаки с низким содержанием никотина и крепости и повышенным содержанием сахара. Обладают  интенсивным ароматом эфирных масел.
- Кентукки (Kentucky) - разновидность Берли или Вирджинии.  После сушки на открытом воздухе, табачные листья подвергаются повторному высушиванию над огнем, после чего они приобретают неповторимый аромат и темно-коричневый цвет.
Качество, крепость, вкус, содержание никотина и сахара в табаке одного и того же сорта зависит от страны произрастания, способа ферментации, сушки и других факторов. К примеру, Вирджиния из Италии, Бразилии, Индии, Молдавии, Азербайджана будут разными.
Некоторые табаки курят в моно, но чаще делаются смеси (мешки) табака. Наиболее известные:
- Датская смесь (Danish Mixture)
- Голландская смесь (Dutch Mixture)
- Американская смесь (American Mixture, American Blend)
- Английская смесь (English Mixture, English Blend)
- Французская смесь (French Mixture)
В каждой смеси свои виды табака, разные производители. К примеру, популярные табаки датской смеси - Orlik и Mac Baren, французской - Caporal, St. Claud, Amsterdamer.
Сейчас ближе к теме. Как и где взять табак?
Наберите в поиске "Купить табак для самокруток на развес", и выбирайте. Но вначале почитайте отзывы о продавце. Как правило, все требуют предоплату. Если дело дойдет до оплаты, проверьте карту или телефон продавца на этом сервисе.
Из полученных в поиске вариантов можно отметить несколько:
- Первый вариант - табачные киоски и интернет-магазины. В них продается табак в кисетах. Это плотный пакет с зиплок застежкой, часто с клапаном (как на кофе), весом в 25, 30, 40 грамм. Некоторые продают на развес.  Пример:  Супертабак.ру
- Второй вариант - объявления, группы в VK, OK, табачные клубы и форумы. Там можно купить как фермерский, так и завезенный табак, вес уже в измеряется в кг. Пример:  В контакте - "Табачный критик"  Ганза - Табачный клуб
- Третий вариант - купить семена и вырастить самому.
   При покупке табака в кисетах выигрыша в цене не получится. Но вы будете курить качественный (возможно) табак. А вот при покупке табака на развес картина другая. При средней цене 1600 р. за килограмм (+ доставка), в переводе это получается примерно 40 р. пачка. Это без учета того, что, как правило, выкуривается 6-7 сигарет в день (мах 8-10) вместо пачки.

Допустим, табак у нас уже есть.

- Крутим самокрутки. Нужна машинка для самокруток, бумага, табак.

Или крутим руками, нужна только бумага и табак.

- Набиваем гильзы. Нужна машинка для набивки гильз, сами гильзы и табак.