Яндексу указать? 
Ему никто ничего не может указать. Он сам что хочет, то и индексирует.
Или не индексирует...

И что? Почитай FAQ к этой услуге:

Вопрос: Влияет ли добавление сайта в список моих сайтов на то, как быстро и качественно будет он проиндексирован?
Ответ: Нет, не влияет.

Вопрос: Если я удалю сайт из списка моих сайтов, перестанет ли он индексироваться?
Ответ: Нет, добавление и удаление сайта на странице «Мои сайты» никак не связано с его индексированием.

Вопрос:Какую информацию о моем сайте предоставляет сервис Яндекс.Вебмастер ?
Ответ: Вы сможете узнать о том, какие ошибки возникли при индексации страниц вашего сайта, и как выглядит структура вашего сайта с точки зрения робота Яндекса.
И всё. Больше от этого сервиса никакого толка нет. Просто ведёт статистику - не более того.

Ты  не имеешь возможности редактировать http://prizrak.ws/robots.txt , а значит самотстоятельно указать что именно надо индексировать, а что нет - ты не можешь в любом случае.
Но ведь ты не писал об этом в Тех поддержку? 
Забыл да?

Ну так вопрос в первом посте отличается от вопроса в ТП Яндекса.
Разумеется по адресу http://webmaster.yandex.ru/ можно добавить любую страницу форума.
Можно хоть целый день туда сидеть и все страницы добавлять.
Только смысла заниматься этим нет. Яндекс сам всё в течении месца по твоему новому адресу проиндексирует.
Разумеется если у тебя по старому адресу не было проблем с этим поисковиком.